Typické prvky LES MILLS CORE™: Efektívny tréning: Tréning sa zameriava na hlboké stabilizačné svaly trupu, ktoré sú kľúčové pre správne držanie tela, prevenciu zranení a zlepšenie športového výkonu. Tréning zahŕňa rôzne cvičenia s vlastnou váhou, odporovými gumami a závažiami, ktoré aktivujú všetky svalové partie trupu. Inštruktor ta bude viesť a povzbudzovať počas celého tréningu, aby si dosiahol maximum. Vhodné pre všetky úrovne: Tréning si môžeš upraviť podľa vlastnej kondície a skúseností.
MYFIT CLUB Topoľčany, Tovarnícka 1 (pri plavárni), 2.poschodie Rezervácie: www.myfitclub.sk | 0915622228
